KINGS OF LEON

De Madrid a Santiago de Compostela en bicicleta

Tenía un par de semanas de vacaciones en Octubre y no tenía muy claro que hacer, mejor dicho, por donde irme con la bici de montaña.

Me acerque a la tienda de bicis, Factory Bike, hable con Juan Carlos y me dice que se va a Santiago en bici desde Madrid con otros dos amigos, Miguel y Carlos.

Me lo pienso y me decido ir con ellos.

15 DE OCTUBRE, VIERNES.
CERCEDILLA - COCA 102 KM.

Cogemos el tren en Pitis a las 10:24 H. y nos bajamos en Cercedilla. Nos ahorramos el primer tramo, que ya conocemos y es un poco pestoso.

Sellamos por primera vez nuestra Credencial en el Ayuntamiento de Cercedilla, hace buena temperatura sobre las 11:30.

Nos vamos dirección a la cima del Puerto de la Fuenfría (1.796 m.),llegamos después de un par de descansos, las alforjas pesan y eso que metí lo mínimo.

Arriba paramos lo justo, hace frío, nos preguntan un par de cicloturistas por donde se va a Segovía, se lo indicamos y nos vamos todo cuesta abajo, hacia la ciudad.

Se me hace duro la bajada, Crta. de la Republica, las alforjas se mueven y con la bici rígida, las piedras se me clavan todas en el culo.

Una vez pasado Segovía, por carril bici y algo de crta., nos vamos rápido hacia Coca, donde pasaremos la noche.

Me habían contado lo mal que se pasa en bici a través de los bosque de pinos, por culpa de los campos de arena.

Mal, la bici se clava, ruedo lento y necesito toda la fuerza.

Llegamos a Coca de noche, buscamos el albergue y por la calle nos salen sus vecinos y nos indican quien es la hospitalera, Charo.

Nos lleva de la mano hasta el albergue, antigua casa del maestro del pueblo, como en nuestra casa, todo muy ordenado y limpio, pero sin calefacción.
Cenamos en un restaurante próximo.
Han encontrado a un coreano perdido en los bosques, viene desde Santiago y va a Madrid, andando solo.
Pasamos algo de frío, pero estamos cansados y nos dormimos rápido.

Poblaciones por las que pasamos:
CERCEDILLA-PUERTO DE LA FUENFRIA-REVENGA-HONTORIA-SEGOVIA-ZAMARRAMALA-VALSACA-LOS HUERTOS-AÑE-PINILLA AMBROZ-SANTA MARIA LA REAL DE NIEVA-NIEVA-NAVA DE ASUNACION-COCA

16 DE OCTUBRE, SABADO.
COCA - MEDINA DE RIO SECO, 103 KM.

Poblaciones por las que pasamos:
COCA-VILLEGUILLO-ALCAZAREN-VALDESTILLA-PUENTE DUERO-SIMANCAS-CIGUÑUELA-WAMBA-PEÑAFLOR DE HORNIJA-CASTROMONTE-MEDINA DE RIOSECO

17 DE OCTUBRE, DOMINGO.
MEDINA DE RIOSECO - SAHAGUN 70 KM.

Poblaciones por las que pasamos:
MEDINA DE RIOSECO-BERRUECES-MORAL DE LA REINA-VILLALON DE CAMPOS-FONTIHOYUELO-SANTERVAS DE CAMPOS-SAN PEDRO DE LAS DUEÑAS-SAHAGUN

18 DE OCTUBRE, LUNES.
SAHAGUN - PUENTE DE ORBIGO 93 KM.

Poblaciones por las que pasamos:
SAHAGUN-CALZADA DEL COTO-BERCIANOS DEL REAL CAMINO-VILLAMARCO-RELIEGOS-MANSILLA DE LAS MULAS-VILLARENTE-PUENTE CASTRO-LEON-TROBAJO DEL CAMINO-LA VIRGEN DEL CAMINO-VALVERDE-SAN MIGUEL DEL CAMINO-LA MILLA DEL PARAMO-PUENTE DE ORBIGO

19 DE OCTUBRE, MARTES.
PUENTE DE ORBIGO - PONFERRADA 73 KM.

Poblaciones por las que pasamos:

PUENTE DE ORBIGO-SAN JUSTO DE LA VEGA-ASTORGA-VALDEVIEJAS-RABANAL DEL CAMINO-FONCEBADON-CRUZ DEL FERRO-MANJARIN-EL ACEBO-MOLINASECA-FONFERRADA

20 DE OCTUBRE, MIERCOLES.
PONFERRADA - SAMOS 93 KM.

Poblaciones por las que pasamos:
PONFERRADA-COMPOSTILLA-COLUMBRIANOS-CUATROVIENTOS-CACABELOS-PIEROS-VILLAFRANCA DEL BIERZO-TRABADELO-LA PORTELA DE VALCARCE-HERRERIAS-EL CEBREIRO-LIÑARES-ALTO DE POIO-FONFRIA-BIDUELO-TRICASTELA-SAN GIL-SAMOS

21 DE OCTUBRE, JUEVES.
SAMOS - MELIDE 75 KM.

Poblaciones por las que pasamos:

SAMOS-AGUIADA-SARRIA-FONTE-BARBADELO-RENTE-PENA-FERREIROS-MIRALLOS-CORTES-PORTOMARIN-CASTROMAYOR-VENTAS DE NARON-LESTEDO-PALAS DE REY-SAN JULIAN-COTO-FURELOS-MELIDE

22 DE OCTUBRE, VIERNES.
MELIDE - SANTIAGO DE COMPOSTELA 55 KM.

Poblaciones por las que pasamos:

MELIDE-BOENTE-CASTAÑEDA-ARZUA-PEROJA-SALCEDA-BREA-RUA-AMENAL-LAVACOLLA-MONTE DEL GOZO-SANTIAGO DE COMPOSTELA

TOTAL: 664 KM.

TORTUERO, Ruta MTB

Gran ruta, sobre todo si uno la comparte con amigos.

La ruta de Iogrea, gracias por compartirla en Wikiloc, endurera, trialeras de bajada y subidas duras, me tuve que bajar unas cuantas veces.

Los paisajes increibles, quien diría que estamos en el nacimiento del río Jarama.

Lo que más me gusto la soledad de los caminos, la limpieza y los paisajes. Hay que volver con el Otoño más avanzado, en invierno tienen que ser caminos duros.

Lobo, gracias por los videos y fotos, no pares de sacarnos en los mejores planos, eres unico.

Ruta por Albalate de Zorita en bici.

Como no pude salir camino a Cadiz en bici, tampoco me iba a quedar con los brazos cruzados, que mejor que irme a ver a mis padres y llevarme la bici a Albalate.

Han señalizado unos senderos alrededor del pueblo, recorren los lugares más señalados, más bonitos.

El día amaneció medio claro, había llovido todos los días, estábamos casi en verano y la chimenea y el edredón no se podían dejar.

Desde la Plaza del Coso salen todas las rutas.

Me dirigí a la primera, subida al Cerro del Poste.

Desde esta ruta podemos disfrutar de las vistas de la Sierra de Altamira, de la Alcarria y del pueblo.

Tomamos el camino de San Juan, a nuestra izquierda nos encontramos un camino asfaltado, donde empieza la señalización de la ruta.

Encontraremos un desnivel de subida bastante pronunciado, me lo hice casi todo empujando la bici.

Nos encontraremos ejemplares de sabina común, enebro y pino negral.

Bajo, sentido contrario a la subida, una pista ancha, con charcos y barro arcilloso.

Intento ir a la siguiente senda, los nacimientos, empieza a llover y tiro para casa pero no si antes pasar por futuros lugares a descubrir ....

De Madrid a Cadiz en bicicleta

Al final no he podido salir, mal tiempo, malo de verdad, mi tos no cesa, .... , lo dajare para otra vez, para el proximo año.

Nos vemos.

01 Junio 2.010

Decidido.

Aproximadamente en el 2.008 localicé una ruta a través de Amigos del Ciclismo, de Madrid a Cádiz, en bici de montaña.

Me quede sorprendido, con muchas ganas de hacerlo.

Luego a través del Foro Mtb, compañeros del foro realizaron el viaje o parte y me dieron todavía más ganas de realizar este viaje, esta aventura.

Soy de Sur y esto tira de mí con mucha fuerza, voy casi siempre buscando la manera de encontrar un camino que me lleve por aquellas latitudes y que mejor manera que con una bicicleta, que con la que tan bien me encuentro compenetrado.

Tengo en papel los planos de las diferentes etapas, plano de carretera, plano gps en el teléfono y gps con la ruta grabada.
No creo que me pierda mucho y como casi siempre tiro por el camino que me apetece o mi intuición me indica, esta vez, por los kilómetros, calor y días, procurare seguir la ruta marcada.

Me he bajado la ruta de WIKILOC, ruta por etapas recorrida por quijote111, te agradezco que la compartas y mil gracias por los kilómetros que me vas hacer recorrer.

Me llevo mí bicicleta rígida, GT Avalanche 1.0.

Ya me la he llevado a otras rutas de largos kilómetros y no me falla.

La tengo preparada y puesta a punto.

Sillín cómodo, neumáticos con dibujo de diamante y tacos laterales.
Herramientas y piezas de repuesto, sobre todo tornillos y pastillas de freno. Aceite para la cadena.

En este viaje alquilare un carro de transporte, tengo ganas de esta experiencia, no lo voy a cargar mucho.

Me llevare una tienda de campaña vivac, para una persona, colchoneta y saco de dormir de verano,

Botiquín, neceser, un par de mudas y ropa para las tardes-noches de descanso. Sandalias para andar y mi toalla de fibra, todo un descubrimiento, no ocupa, no pesa, seca de maravillas , se lava y seca ultra rápidamente.
Un par de culot, dos camisetas, calcetines, braga y casco.
Gafas de sol, crema solar.

Por experiencia de anteriores rutas, solo salgo a cenar y corriendo a dormir, prefiero madrugar y más si va hacer calor.

Hornillo de gas y menaje de cocina, mínimo y de aluminio, para las cenas. Pasta, arroz me los llevare de casa, acompañare con tomate, salchichas y ensaladas. Luego veremos en ruta que dieta sigo.

Agua, mucha agua.

02 Junio 2.010

El día 11 de Junio por la tarde o el sabado 12 muy temprano, saldré camino a Cadiz, aún lo tengo que decidir.

Según los km que realice, así dormire en los hospedajes ya eligidos antes de salir de casa.

De Peñalara a Claveles

Salimos desde el aparcamiento de Cotos, nos dirigimos a Peñalara, subimos por la pista hasta la cima, en hora y media aprox.
No paramos, solo a las fotos de rigor, el paisaje, el silencio, la soledad nos llena.

Nueva bicicleta

Specialized Stumpjumper FSR comp

Solo he salido tres veces con ella, ya he sentido como baja y lo bien que amortigua los diferentes resaltes del camino y pequeños saltos. Los grandes solo en mi imaginación.

De momento le he cambiado el sillín, he puesto el que llevaba en la Scott y me parece ahora más duro que antes, a los 30 km me empiza a doler el culo de manera dolorosa ....

El neumático delantero, 2.20, lo he reeemplazado por un 2.00, más rodador, menos pesado, mí forma de bajar no notara el cambio.

Las ruedas y neumáticos son tubeles.

Veremos en las proximas salidas las buenas rutas que nos marcamos.

Invierno en Peñalara

Este Enero fue más malo que otros, más lluvia, más nieve, mas viento, peor tiempo, ¡todo una alegría!!!!!

No hay mal tiempo, solo hay que equiparse para el momento adecuado.

Subimos cuatro amigos, Rober, Dioni, Angel y yo.
Quedamos en el aparcamiento cerca de la Venta Marcelino. Mucha gente, muchos coches.
Solo deberían dejar subir autobuses, poner más trenes y sería todo perfecto, aunque me toque levantarme más temprano y esperar colas.

Nos vestimos despues de tomar un café rapido y empezamos a subir.

Tipico calentamiento, subir por una trocha hasta arriba, el camino se encuentra debajo de una buena capa de hielo y nieve.

Seguimos subiendo, vamos camino a la Laguna de Peñalara, no la vemos, ventisca y niebla, sopla el aire de manera desagradable, me pongo las gafas al lado de una caseta de los guardas, sale una guardesa y nos esplica que la cima esta muy mal.

Decidimos subir a Claveles, subimos empujados por el viento, agua, nieve. Arriba perfecto, fotos y un gran manto blanco.
No subimos a Claveles, demasiado viento y riesgo de caida.......

Una buena caminata, me encuentro bien, intentamos comernos un bocadillo detras de una piedra y el viento casi nos lo quita.


Hasta la proxima ruta.

En bicicleta por el Río Manzanares en Madrid

Ayer por la tarde quedamos a dar una vuelta con las bicis, Rober me espero cerca de casa y desde allí salimos corriendo, dirección Casa de Campo, por carril bici.

La temperatura ambiente 0 ºC, algo de humedad y viento sobre las 18:30 H.

El carril esta bastante solitario, hace frío y a las 20:00 H. ya es de noche, hay farolas encendidas, pero también hay kilómetros de oscuridad total.

Llegamos a la Casa de Campo, aquí si que no hay luz, detrás de algunos arbolés sombras furtivas, pocas prostitutas y travestís con estas temperaturas, aunque sus futuros clientes no dejan de dar vueltas dentro de sus coches.

Salimos del parque dirección Palacio Real, nos encontramos en las obras del futuro paseo del Río Manzanares, están muy adelantadas y la verdad que esta todo muy bonito.

Seguimos por el nuevo carril bici, dirección Parque Lineal, va a quedar muy bien, seguro que luego cuando este abierto será casi imposible circular entre los peatones que se cuelen al carril.
Esta cortado al final, queda poco de la obra, supongo que para el verano lo inaugurarán.

Nos damos la vuelta, cruzamos de sentido por unos puentes de madera y metal.

Esta vez seguimos el paseo de río, dirección Puente de los Franceses.
Hace mucho frío, todo esta tranquilo y no se ven a muchos locos como nosotros, algún pato nadando.
Los pies están congelados, no soy el único Roberto también sufre lo suyo.

Volvemos a entrar a la Casa de Campo y nos volvemos a casa, sin dejar a nuestra izquierda el río, lleva bastante agua y ya la temperatura ha bajado a
–1ºC.

Me despido rápidamente hasta otro día y salgo corriendo a casa, el pie izquierdo no lo siento, esta frío y “duro”.

Nos hemos estado moviendo ha una velocidad entre los 8 km/h y 20km/h llaneando, bajando a una velocidad cerca de los 40 km/h, llevamos bicis de mtb con ruedas finas.

La sensación térmica máxima de –18 ºC aprox., ¡que frío!!!!

Ya en casa necesito masajear el pie y darle calor poco a poco.

Si, hemos sufrido, pero que bien sienta un jueves por la noche hacer lo que uno quiere, deporte con los amigos en libertad.

Salida y entrada (en verde) del carril bici para tomar los nuevos paseos paralelos al río.

Tres Cantos a Madrid andando

RUTA TRES CANTOS – MADRID ANDANDO 12-01-2.010

22 KM.
03:30 H.

Siempre he pensado que mis aventuras empiezan desde la puerta de mí casa, sea un destino lejano o un paseo de unas horas.

Desde luego no es lo mismo hacer un treking en el Himalaya que hacerlo en la Sierra de Madrid, ¿o si lo es?

Cada uno tiene su limite físico, una preparación diferente para cada reto a conseguir y anímicamente, el salir de casa y acometer un reto, siempre es gratificante.

Este año me quiero presentar a la ruta de 100 Km. en 24H., un clásico que se celebra en Madrid, sin premios y sin agobios de clasificaciones, pero sabiendo que es un reto difícil, físicamente y mentalmente.

Para prepararme físicamente, lo primero bajar de peso, siempre he tenido sobrepeso, pero en estas últimas Navidades he engordado unos kilos de más......
También andar, hacer kilómetros, endurecer el cuerpo, los pies y la cabeza.

Sobre las 17:00 comencé mi caminata hasta casa, la tarde estaba fría, llovía a ratos y todavía había nieve en las partes más sombrías.

Trabajo en Tres Cantos, que me permite estar en el campo montando en bici, caminado o por el carril bici .

Desde el trabajo hasta la Estación de Cercanías 20 minutos, me duele la pierna izquierda, me he apretado mucho la bota y la espinilla me duele, me aflojo la bota y me pongo el pantalón chubasquero, cuando salgo del soportal donde había parado, deja de llover .... ya no me quito los pantalones.

Sigo por el carril bici, el camino paralelo de tierra esta imposible, es un barrizal muy blando mezclado con nieve.

El carril esta bastante limpio de nieve, camino rápido y cómodo, me ayudo con los bastones de treking y avanzo hacia Madrid.

El ruido del trafico a estas horas es insoportable, me duele los oídos, cuando voy en bici no me doy cuenta de este ruido.

En toda la ruta me cruzo a dos personas corriendo, nos saludamos y seguimos nuestras direcciones.

Llego muy rápido al Goloso, la pasarela peatonal que cruza la crta. esta llena de nieve, luego el desvío a Alcobendas, se hace de noche, enciendo en intermitente el frontal y una luz roja trasera que llevo en la mochila enganchada.

Baja la temperatura, pero llevo ropa térmica , me subo la pañoleta hasta la nariz y sigo caminando, ya veo la Ermita de Fuencarral.

El carril esta muy solitario, pasan algunos trenes dirección San Sebastián de los Reyes y todavía muchos coches.

Me desvió por el carril bici hacia Montecarmelo, noche cerrada y son las 19:00 aproximadamente.

Aquí ya apago las luces, la farolas alumbran bastante, están quitando los técnicos del ayuntamiento las últimas nieves de las aceras.

Subo por la Clinica Cemtro dirección La Vaguada, subida larga y tendida.

En los 22 km. aprox. he tardado 3 horas y medias, con sus paradas.

Creo que la próxima vez que lo intente bajare este tiempo, si lo hago con las zapatillas de treking iré más rápido y cómodo.

A las 20:30 entro en casa, mi chica me ha preparado un sopa caliente y un bocata de atún y pimientos rojos, todo un premio.

Nos vemos en la próxima.